Sopa de pasta con pollo calorias y nutricion
Sopa de pasta con pollo contiene 393 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 55g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pasta con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de harina de trigo (moñitos) | 60 g | 222 | 1 | 45 | 8 |
| Caldo de pollo con tomate | 350 ml | 105 | 5 | 10 | 5 |
| Pechuga de pollo deshebrada | 40 g | 66 | 1.4 | 0 | 13.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de harina de trigo (moñitos) · Caldo de pollo con tomate · Pechuga de pollo deshebrada
Como se compara Sopa de pasta con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +971 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +525 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +418 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +532 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pasta con pollo saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Sopa de pasta con pollo es una comida nutritiva. Con 87 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pasta con pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 393 calorias y 26g de proteina, Sopa de pasta con pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pasta con pollo?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pasta con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 17%, carbohidratos 56%, proteina 27%
- Densidad energetica: 87 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de harina de trigo (moñitos), Caldo de pollo con tomate, Pechuga de pollo deshebrada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pasta con pollo?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pasta con pollo?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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