Sopa de pasta con pollo y aguacate calorias y nutricion
Sopa de pasta con pollo y aguacate contiene 670 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 48g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pasta con pollo y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de fideo con caldo | 300 ml | 270 | 15 | 25 | 8 |
| Pollo deshebrado | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.5 | 8.5 | 2 |
| Tortilla de maíz (para taco) | 30 g | 75 | 1 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sopa de fideo con caldo · Pollo deshebrado · Aguacate · Tortilla de maíz (para taco)
Como se compara Sopa de pasta con pollo y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +694 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +248 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +255 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +167 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pasta con pollo y aguacate saludable?
Con moderacion. Sopa de pasta con pollo y aguacate es calorico con 126 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pasta con pollo y aguacate bueno para adelgazar?
Con 670 calorias por porcion, Sopa de pasta con pollo y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pasta con pollo y aguacate?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pasta con pollo y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 29%, proteina 22%
- Densidad energetica: 126 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Sopa de fideo con caldo, Pollo deshebrado, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pasta con pollo y aguacate?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pasta con pollo y aguacate?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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