Sopa de pasta de semilla de melón calorias y nutricion
Sopa de pasta de semilla de melón contiene 607 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 100g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pasta de semilla de melón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de semilla de melón | 120 g | 432 | 0 | 92 | 16 |
| Caldo de jitomate | 250 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de semilla de melón · Caldo de jitomate · Aceite vegetal
Como se compara Sopa de pasta de semilla de melón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +757 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +311 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +204 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +318 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pasta de semilla de melón saludable?
Con moderacion. Sopa de pasta de semilla de melón es calorico con 160 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pasta de semilla de melón bueno para adelgazar?
Con 607 calorias por porcion, Sopa de pasta de semilla de melón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pasta de semilla de melón?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pasta de semilla de melón?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 66%, proteina 12%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de semilla de melón, Aceite vegetal, Caldo de jitomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pasta de semilla de melón?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pasta de semilla de melón?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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