Sopa de pescado con fideos y queso calorias y nutricion
Sopa de pescado con fideos y queso contiene 1070 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 54g de carbohidratos y 92g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pescado con fideos y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado entero (cabezas y carne) | 250 g | 262.5 | 7.5 | 0 | 48.75 |
| Fideos de pasta | 60 g | 222 | 0.6 | 45 | 9 |
| Queso tierno mezcla | 150 g | 540 | 45 | 3 | 30.75 |
| Caldo de pescado con vegetales | 300 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado entero (cabezas y carne) · Fideos de pasta · Queso tierno mezcla · Caldo de pescado con vegetales
Como se compara Sopa de pescado con fideos y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +294 kcal, menos proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -152 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | -259 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | -145 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pescado con fideos y queso saludable?
Con moderacion. Sopa de pescado con fideos y queso es calorico con 141 kcal/100 g. Con 92g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pescado con fideos y queso bueno para adelgazar?
Con 1070 calorias por porcion, Sopa de pescado con fideos y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pescado con fideos y queso?
Una porcion contiene 92g de proteina, lo que representa aproximadamente el 92% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pescado con fideos y queso?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 20%, proteina 34%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso tierno mezcla, Pescado entero (cabezas y carne), Fideos de pasta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pescado con fideos y queso?
- Correr: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminar: ~262 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pescado con fideos y queso?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 92% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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