Sopa de picadillo con costrones calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de picadillo con costrones contiene 171 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 12g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de picadillo con costrones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4.1 |
| Pan frito (costrones) | 20 g | 102 | 6.2 | 10.1 | 1.5 |
| Huevo cocido (picado) | 15 g | 23 | 1.6 | 0.1 | 1.9 |
| Hierbabuena | 1 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Pan frito (costrones) · Huevo cocido (picado) · Hierbabuena
Como se compara Sopa de picadillo con costrones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +727 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +577 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +652 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1193 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de picadillo con costrones saludable?
Con moderacion. Sopa de picadillo con costrones es calorico con 60 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de picadillo con costrones bueno para adelgazar?
Con 171 calorias por porcion, Sopa de picadillo con costrones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de picadillo con costrones?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de picadillo con costrones?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 28%, proteina 18%
- Densidad energetica: 60 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan frito (costrones), Caldo de pollo, Huevo cocido (picado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de picadillo con costrones?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~42 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de picadillo con costrones?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
