Sopa de pollo con arvejas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de pollo con arvejas contiene 415 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 12g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con arvejas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pierna de pollo con piel | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Arvejas (chícharos) | 50 g | 41 | 0.2 | 7.3 | 2.5 |
| Caldo de pollo con hierbas | 250 ml | 45 | 2.5 | 3 | 2.6 |
| Cebolla blanca picada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pierna de pollo con piel · Arvejas (chícharos) · Caldo de pollo con hierbas · Cebolla blanca picada
Como se compara Sopa de pollo con arvejas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +483 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +333 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +408 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +949 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con arvejas saludable?
Con moderacion. Sopa de pollo con arvejas es calorico con 88 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pollo con arvejas bueno para adelgazar?
Si. Con 415 calorias y 38g de proteina, Sopa de pollo con arvejas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con arvejas?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con arvejas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 12%, proteina 37%
- Densidad energetica: 88 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pierna de pollo con piel, Caldo de pollo con hierbas, Arvejas (chícharos)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con arvejas?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con arvejas?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
