Sopa de pollo con arvejas y patas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de pollo con arvejas y patas contiene 405 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 13g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con arvejas y patas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patas de pollo | 50 g | 107 | 7 | 0 | 11 |
| Muslo de pollo | 100 g | 209 | 13 | 0 | 23 |
| Arvejas | 40 g | 32 | 0 | 6 | 2 |
| Caldo de pollo con hierbas | 250 ml | 45 | 1 | 4 | 5 |
| Cebolla y vegetales de sopa | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patas de pollo · Muslo de pollo · Arvejas · Caldo de pollo con hierbas · Cebolla y vegetales de sopa
Como se compara Sopa de pollo con arvejas y patas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +493 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +343 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +418 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +959 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con arvejas y patas saludable?
Con moderacion. Sopa de pollo con arvejas y patas es calorico con 86 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pollo con arvejas y patas bueno para adelgazar?
Si. Con 405 calorias y 41g de proteina, Sopa de pollo con arvejas y patas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con arvejas y patas?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con arvejas y patas?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 13%, proteina 40%
- Densidad energetica: 86 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo, Patas de pollo, Caldo de pollo con hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con arvejas y patas?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~99 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con arvejas y patas?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
