Sopa de pollo con fideos munición y verduras calorias y nutricion
Sopa de pollo con fideos munición y verduras contiene 348 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 40g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con fideos munición y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Fideos munición | 40 g | 148 | 0.5 | 30 | 5.5 |
| Pollo (presa pequeña) | 60 g | 114 | 6 | 0 | 15 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Zapallo macre | 40 g | 10 | 0.1 | 2.2 | 0.4 |
| Choclo (granos) | 20 g | 19 | 0.3 | 4 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos munición · Pollo (presa pequeña) · Zanahoria · Zapallo macre · Choclo (granos)
Como se compara Sopa de pollo con fideos munición y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +550 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +400 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +475 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1016 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con fideos munición y verduras saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Sopa de pollo con fideos munición y verduras es una comida nutritiva. Con 79 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con fideos munición y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 348 calorias y 26g de proteina, Sopa de pollo con fideos munición y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con fideos munición y verduras?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con fideos munición y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 47%, proteina 28%
- Densidad energetica: 79 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos munición, Pollo (presa pequeña), Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con fideos munición y verduras?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~85 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con fideos munición y verduras?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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