Sopa de pollo con fideos y papa calorias y nutricion
Sopa de pollo con fideos y papa contiene 421 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 47g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con fideos y papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo (presa mediana) | 100 g | 165 | 7.4 | 0 | 24.6 |
| Fideos de sopa | 40 g | 148 | 0.6 | 30.2 | 5.4 |
| Papa blanca | 80 g | 70 | 0.1 | 16 | 1.3 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 38 | 2 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo (presa mediana) · Fideos de sopa · Papa blanca · Caldo de pollo
Como se compara Sopa de pollo con fideos y papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +943 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +497 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +390 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +504 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con fideos y papa saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Sopa de pollo con fideos y papa es una comida nutritiva. Con 90 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con fideos y papa bueno para adelgazar?
Si. Con 421 calorias y 35g de proteina, Sopa de pollo con fideos y papa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con fideos y papa?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con fideos y papa?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 45%, proteina 33%
- Densidad energetica: 90 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (presa mediana), Fideos de sopa, Papa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con fideos y papa?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con fideos y papa?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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