Sopa de pollo con fideos y papas calorias y nutricion
Sopa de pollo con fideos y papas contiene 295 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 22g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con fideos y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 200 ml | 60 | 3 | 2 | 5 |
| Pollo (muslo o pechuga) | 80 g | 140 | 7 | 0 | 19 |
| Fideos finos (cabello de ángel) | 15 g | 55 | 0.5 | 11 | 2 |
| Papa | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Pollo (muslo o pechuga) · Fideos finos (cabello de ángel) · Papa
Como se compara Sopa de pollo con fideos y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1069 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +623 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +630 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +542 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con fideos y papas saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 22g de carbohidratos, Sopa de pollo con fideos y papas es una comida nutritiva. Con 86 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con fideos y papas bueno para adelgazar?
Si. Con 295 calorias y 27g de proteina, Sopa de pollo con fideos y papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con fideos y papas?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con fideos y papas?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 30%, proteina 38%
- Densidad energetica: 86 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (muslo o pechuga), Caldo de pollo, Fideos finos (cabello de ángel)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con fideos y papas?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~72 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con fideos y papas?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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