Sopa de pollo con huevo y cilantro calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de pollo con huevo y cilantro contiene 236 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 25g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con huevo y cilantro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 350 ml | 52.5 | 2.5 | 1.5 | 6 |
| Huevo (batido en la sopa) | 50 g | 71.5 | 4.9 | 0.4 | 6.3 |
| Cilantro picado | 5 g | 1.1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Fideos de sopa (cabello de ángel) | 30 g | 111 | 0.4 | 22.8 | 3.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Huevo (batido en la sopa) · Cilantro picado · Fideos de sopa (cabello de ángel)
Como se compara Sopa de pollo con huevo y cilantro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +662 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +512 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +587 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1128 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con huevo y cilantro saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 25g de carbohidratos, Sopa de pollo con huevo y cilantro es una comida nutritiva. Con 54 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con huevo y cilantro bueno para adelgazar?
Si. Con 236 calorias y 16g de proteina, Sopa de pollo con huevo y cilantro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con huevo y cilantro?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con huevo y cilantro?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 42%, proteina 28%
- Densidad energetica: 54 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de sopa (cabello de ángel), Huevo (batido en la sopa), Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con huevo y cilantro?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~58 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con huevo y cilantro?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
