Sopa de pollo con huevo y hierbas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Sopa de pollo con huevo y hierbas contiene 161 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 2g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con huevo y hierbas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 37.5 | 1.5 | 1 | 5 |
| Huevo (hilado) | 50 g | 71.5 | 4.5 | 0.5 | 6.5 |
| Pollo desmenuzado | 30 g | 49.5 | 1.5 | 0 | 9 |
| Hierbas frescas (perejil/cilantro) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Huevo (hilado) · Pollo desmenuzado · Hierbas frescas (perejil/cilantro)
Como se compara Sopa de pollo con huevo y hierbas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +737 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +587 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +662 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1203 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con huevo y hierbas saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 2g de carbohidratos, Sopa de pollo con huevo y hierbas es una comida nutritiva. Con 48 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con huevo y hierbas bueno para adelgazar?
Si. Con 161 calorias y 21g de proteina, Sopa de pollo con huevo y hierbas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con huevo y hierbas?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con huevo y hierbas?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 4%, proteina 54%
- Densidad energetica: 48 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo (hilado), Pollo desmenuzado, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con huevo y hierbas?
- Correr: ~18 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminar: ~39 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con huevo y hierbas?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
