Sopa de pollo con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Sopa de pollo con leche contiene 324 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 22g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo con leche | 300 ml | 180 | 10 | 12 | 10.5 |
| Pechuga de pollo | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 20 |
| Papa blanca | 50 g | 38.5 | 0.1 | 8.8 | 0.6 |
| Zanahoria | 15 g | 6.1 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo con leche · Pechuga de pollo · Papa blanca · Zanahoria
Como se compara Sopa de pollo con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +574 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +424 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +499 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1040 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con leche saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 22g de carbohidratos, Sopa de pollo con leche es una comida nutritiva. Con 76 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 324 calorias y 31g de proteina, Sopa de pollo con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con leche?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con leche?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 27%, proteina 39%
- Densidad energetica: 76 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de pollo con leche, Pechuga de pollo, Papa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con leche?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~79 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con leche?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 18% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
