Sopa de pollo con maíz calorias y nutricion
Sopa de pollo con maíz contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 38g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo con piel | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Maíz blanco cocido (mote) | 150 g | 180 | 2 | 36 | 6 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 75 | 5 | 2 | 5 |
| Hoja de laurel | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo con piel · Maíz blanco cocido (mote) · Caldo de pollo · Hoja de laurel
Como se compara Sopa de pollo con maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +659 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +213 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +220 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +132 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con maíz saludable?
Con moderacion. Sopa de pollo con maíz es calorico con 121 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pollo con maíz bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Sopa de pollo con maíz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con maíz?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con maíz?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 22%, proteina 31%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo con piel, Maíz blanco cocido (mote), Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con maíz?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con maíz?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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