Sopa de pollo con papa y yuca calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Sopa de pollo con papa y yuca contiene 429 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 65g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con papa y yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo desmechado | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Papa blanca | 120 g | 92 | 0 | 21 | 2 |
| Yuca | 100 g | 160 | 0 | 38 | 2 |
| Caldo de pollo con vegetales | 250 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo desmechado · Papa blanca · Yuca · Caldo de pollo con vegetales
Como se compara Sopa de pollo con papa y yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +469 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +319 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +394 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +935 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con papa y yuca saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 65g de carbohidratos, Sopa de pollo con papa y yuca es una comida nutritiva. Con 78 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con papa y yuca bueno para adelgazar?
Si. Con 429 calorias y 31g de proteina, Sopa de pollo con papa y yuca te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con papa y yuca?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con papa y yuca?
- Distribucion de macros: grasa 10%, carbohidratos 61%, proteina 29%
- Densidad energetica: 78 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Yuca, Pollo desmechado, Papa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con papa y yuca?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con papa y yuca?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
