Sopa de pollo con papas y huevos duros calorias y nutricion
Sopa de pollo con papas y huevos duros contiene 563 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 38g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con papas y huevos duros?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Papa cocida | 200 g | 154 | 0.2 | 35 | 3.4 |
| Muslo de pollo cocido (sin piel) | 120 g | 204 | 10 | 0 | 26 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 50 | 3 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Papa cocida · Muslo de pollo cocido (sin piel) · Caldo de pollo
Como se compara Sopa de pollo con papas y huevos duros con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +801 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +355 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +362 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +274 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con papas y huevos duros saludable?
Si. Con 45g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Sopa de pollo con papas y huevos duros es una comida nutritiva. Con 84 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con papas y huevos duros bueno para adelgazar?
Si. Con 563 calorias y 45g de proteina, Sopa de pollo con papas y huevos duros te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con papas y huevos duros?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con papas y huevos duros?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 27%, proteina 34%
- Densidad energetica: 84 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo cocido (sin piel), Huevo cocido, Papa cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con papas y huevos duros?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con papas y huevos duros?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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