Sopa de pollo con papas y salchicha calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de pollo con papas y salchicha contiene 579 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 44g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con papas y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 5.25 | 0 | 50 |
| Papas cocidas | 200 g | 174 | 0.2 | 40 | 4 |
| Salchicha | 40 g | 120 | 10.4 | 1.6 | 5 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 37.5 | 1.5 | 2 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Papas cocidas · Salchicha · Caldo de pollo
Como se compara Sopa de pollo con papas y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +319 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +169 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +244 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +785 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con papas y salchicha saludable?
Si. Con 63g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Sopa de pollo con papas y salchicha es una comida nutritiva. Con 90 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con papas y salchicha bueno para adelgazar?
Si. Con 579 calorias y 63g de proteina, Sopa de pollo con papas y salchicha te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con papas y salchicha?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con papas y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 30%, proteina 43%
- Densidad energetica: 90 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Papas cocidas, Salchicha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con papas y salchicha?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con papas y salchicha?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
