Sopa de pollo con zanahoria y fideos calorias y nutricion
Sopa de pollo con zanahoria y fideos contiene 256 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 30g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo con zanahoria y fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 350 ml | 52.5 | 2.5 | 1.5 | 6 |
| Zanahoria cocida | 80 g | 28 | 0.2 | 6 | 0.6 |
| Pechuga de pollo deshilachada | 40 g | 66 | 1.2 | 0 | 13.8 |
| Fideos de trigo | 30 g | 108 | 0.4 | 22 | 4.1 |
| Perejil fresco | 5 g | 1.8 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Zanahoria cocida · Pechuga de pollo deshilachada · Fideos de trigo · Perejil fresco
Como se compara Sopa de pollo con zanahoria y fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +642 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +492 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +567 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1108 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo con zanahoria y fideos saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 30g de carbohidratos, Sopa de pollo con zanahoria y fideos es una comida nutritiva. Con 51 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pollo con zanahoria y fideos bueno para adelgazar?
Si. Con 256 calorias y 25g de proteina, Sopa de pollo con zanahoria y fideos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo con zanahoria y fideos?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo con zanahoria y fideos?
- Distribucion de macros: grasa 15%, carbohidratos 47%, proteina 38%
- Densidad energetica: 51 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Pechuga de pollo deshilachada, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo con zanahoria y fideos?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminar: ~63 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo con zanahoria y fideos?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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