Sopa de pollo costarricense calorias y nutricion
Sopa de pollo costarricense contiene 863 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 10g de carbohidratos y 98g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo costarricense?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo con piel | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Pechuga de pollo con hueso y piel | 200 g | 394 | 18 | 0 | 58 |
| Caldo de pollo con grasa | 250 ml | 125 | 9 | 5 | 6 |
| Papa picada | 30 g | 23 | 0 | 5 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo con piel · Pechuga de pollo con hueso y piel · Caldo de pollo con grasa · Papa picada
Como se compara Sopa de pollo costarricense con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +501 kcal, menos proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +55 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | -52 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +62 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo costarricense saludable?
Con moderacion. Sopa de pollo costarricense es calorico con 137 kcal/100 g. Con 98g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pollo costarricense bueno para adelgazar?
Con 863 calorias por porcion, Sopa de pollo costarricense es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo costarricense?
Una porcion contiene 98g de proteina, lo que representa aproximadamente el 98% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo costarricense?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 5%, proteina 45%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo con hueso y piel, Muslo de pollo con piel, Caldo de pollo con grasa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo costarricense?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo costarricense?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 98% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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