Sopa de pollo y carne con pasta calorias y nutricion
Sopa de pollo y carne con pasta contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 43g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo y carne con pasta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo | 150 g | 270 | 18 | 0 | 25 |
| Carne de res (trozo) | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Pasta (macarrones) | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Caldo de pollo y carne | 300 ml | 60 | 4 | 2 | 4 |
| Verduras (apio, zanahoria) | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo · Carne de res (trozo) · Pasta (macarrones) · Caldo de pollo y carne · Verduras (apio, zanahoria)
Como se compara Sopa de pollo y carne con pasta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +659 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +213 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +220 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +132 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo y carne con pasta saludable?
Con moderacion. Sopa de pollo y carne con pasta es calorico con 116 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pollo y carne con pasta bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Sopa de pollo y carne con pasta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo y carne con pasta?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo y carne con pasta?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 24%, proteina 31%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo, Carne de res (trozo), Pasta (macarrones)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo y carne con pasta?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo y carne con pasta?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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