Sopa de pollo y champiñones en pan calorias y nutricion
Sopa de pollo y champiñones en pan contiene 840 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 89g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pollo y champiñones en pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan | 150 g | 405 | 4.5 | 75 | 15 |
| Sopa de pollo y champiñones | 200 ml | 360 | 28 | 12 | 15 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Aderezo para ensalada | 15 ml | 70 | 7.5 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan · Sopa de pollo y champiñones · Lechuga · Aderezo para ensalada
Como se compara Sopa de pollo y champiñones en pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +524 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +78 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +85 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -3 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pollo y champiñones en pan saludable?
Con moderacion. Sopa de pollo y champiñones en pan es calorico con 213 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de pollo y champiñones en pan bueno para adelgazar?
Con 840 calorias por porcion, Sopa de pollo y champiñones en pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pollo y champiñones en pan?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pollo y champiñones en pan?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 42%, proteina 15%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan, Sopa de pollo y champiñones, Aderezo para ensalada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pollo y champiñones en pan?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pollo y champiñones en pan?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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