Sopa de tomate con champiñones calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sopa de tomate con champiñones contiene 178 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 14g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de tomate con champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de tomate y verduras | 250 ml | 78 | 2 | 12 | 3 |
| Champiñones | 40 g | 9 | 0.1 | 1.3 | 0.8 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Hierbas aromáticas | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de tomate y verduras · Champiñones · Aceite de oliva · Hierbas aromáticas
Como se compara Sopa de tomate con champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +720 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +570 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +645 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1186 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de tomate con champiñones saludable?
Con moderacion. Sopa de tomate con champiñones es calorico con 59 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de tomate con champiñones bueno para adelgazar?
Con 178 calorias por porcion, Sopa de tomate con champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de tomate con champiñones?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de tomate con champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 30%, proteina 9%
- Densidad energetica: 59 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva, Caldo de tomate y verduras, Champiñones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de tomate con champiñones?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~44 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de tomate con champiñones?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
