Sopa de tortilla (Azteca) calorias y nutricion
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Sopa de tortilla (Azteca) contiene 374 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 37g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de tortilla (Azteca)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 282 | 18 | 27 | 3 |
| Caldo de jitomate | 250 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Cebolla blanca picada | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Caldo de jitomate · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco
Como se compara Sopa de tortilla (Azteca) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +524 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +374 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +449 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +990 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de tortilla (Azteca) saludable?
Con moderacion. Sopa de tortilla (Azteca) es calorico con 113 kcal/100 g. Con 5g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de tortilla (Azteca) bueno para adelgazar?
Con 374 calorias por porcion, Sopa de tortilla (Azteca) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de tortilla (Azteca)?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de tortilla (Azteca)?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 39%, proteina 6%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Caldo de jitomate, Cebolla blanca picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de tortilla (Azteca)?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de tortilla (Azteca)?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
