Sopa de verduras con fideos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Sopa de verduras con fideos contiene 243 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 43g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de verduras con fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Fideos de pasta | 40 g | 148 | 0.5 | 30 | 5.5 |
| Zanahoria picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Papa picada | 40 g | 31 | 0.1 | 7 | 0.8 |
| Brócoli | 20 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos de pasta · Zanahoria picada · Papa picada · Brócoli
Como se compara Sopa de verduras con fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +655 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +505 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +580 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1121 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de verduras con fideos saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Sopa de verduras con fideos es una comida nutritiva. Con 64 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de verduras con fideos bueno para adelgazar?
Con 243 calorias por porcion, Sopa de verduras con fideos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de verduras con fideos?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de verduras con fideos?
- Distribucion de macros: grasa 12%, carbohidratos 70%, proteina 18%
- Densidad energetica: 64 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Caldo de pollo, Papa picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de verduras con fideos?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~60 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de verduras con fideos?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
