Sopa de verduras y carne calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de verduras y carne contiene 175 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 11g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de verduras y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de carne | 250 ml | 37.5 | 1.5 | 1 | 5 |
| Zanahoria | 30 g | 12.3 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Patata | 40 g | 30.8 | 0.1 | 7 | 0.8 |
| Carne de vacuno picada | 20 g | 50 | 3.2 | 0 | 5.3 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 44.1 | 4.9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de carne · Zanahoria · Patata · Carne de vacuno picada · Aceite de oliva
Como se compara Sopa de verduras y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +723 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +573 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +648 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1189 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de verduras y carne saludable?
Con moderacion. Sopa de verduras y carne es calorico con 51 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de verduras y carne bueno para adelgazar?
Con 175 calorias por porcion, Sopa de verduras y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de verduras y carne?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de verduras y carne?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 25%, proteina 25%
- Densidad energetica: 51 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno picada, Aceite de oliva, Caldo de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de verduras y carne?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~43 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de verduras y carne?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
