Sopa de verduras y pasta con pollo calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sopa de verduras y pasta con pollo contiene 686 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 74g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de verduras y pasta con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de verduras | 300 ml | 180 | 10 | 15 | 7 |
| Semillas de calabaza | 5 g | 28 | 2.5 | 0.5 | 1.5 |
| Pasta (farfalle) | 80 g | 280 | 1.5 | 58 | 10 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sopa de verduras · Semillas de calabaza · Pasta (farfalle) · Pechuga de pollo
Como se compara Sopa de verduras y pasta con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +212 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +62 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +137 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +678 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de verduras y pasta con pollo saludable?
Con moderacion. Sopa de verduras y pasta con pollo es calorico con 136 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de verduras y pasta con pollo bueno para adelgazar?
Con 686 calorias por porcion, Sopa de verduras y pasta con pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de verduras y pasta con pollo?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de verduras y pasta con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 43%, proteina 31%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (farfalle), Pechuga de pollo, Sopa de verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de verduras y pasta con pollo?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de verduras y pasta con pollo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
