Sopa fría de fideos con carne y huevo calorias y nutricion
Sopa fría de fideos con carne y huevo contiene 638 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 56g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa fría de fideos con carne y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo sarraceno | 150 g | 200 | 1 | 42 | 6 |
| Caldo de sopa fría | 300 ml | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Ternera cocida | 80 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Semillas de sésamo | 3 g | 17 | 1 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo sarraceno · Caldo de sopa fría · Ternera cocida · Huevo cocido · Pepino · Zanahoria · Tomate · Cilantro · Semillas de sésamo
Como se compara Sopa fría de fideos con carne y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +280 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +199 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +274 kcal, menos proteina |
| Bandeja Colombiana con Sopa y Bebida | 1070g | 1975 | 68g | +1337 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa fría de fideos con carne y huevo saludable?
Con moderacion. Sopa fría de fideos con carne y huevo es calorico con 85 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa fría de fideos con carne y huevo bueno para adelgazar?
Con 638 calorias por porcion, Sopa fría de fideos con carne y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa fría de fideos con carne y huevo?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa fría de fideos con carne y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 35%, proteina 31%
- Densidad energetica: 85 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo sarraceno, Ternera cocida, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa fría de fideos con carne y huevo?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa fría de fideos con carne y huevo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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