Sopa fría de fideos con ternera y huevo calorias y nutricion
Sopa fría de fideos con ternera y huevo contiene 935 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 58g de carbohidratos y 70g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa fría de fideos con ternera y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 250 g | 375 | 25 | 2.5 | 32.5 |
| Ternera (finas lonchas) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Fideos de trigo sarraceno (Naengmyeon) | 150 g | 200 | 1 | 42 | 6 |
| Pepino (en juliana) | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Tomate (rodajas) | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Caldo frío (base de sopa) | 300 ml | 60 | 2 | 8 | 3 |
| Semillas de sésamo | 5 g | 29 | 2.5 | 1 | 1 |
| Kimchi | 30 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Ternera (finas lonchas) · Fideos de trigo sarraceno (Naengmyeon) · Pepino (en juliana) · Tomate (rodajas) · Caldo frío (base de sopa) · Semillas de sésamo · Kimchi
Como se compara Sopa fría de fideos con ternera y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -17 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -98 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | -23 kcal, menos proteina |
| Bandeja Colombiana con Sopa y Bebida | 1070g | 1975 | 68g | +1040 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa fría de fideos con ternera y huevo saludable?
Con moderacion. Sopa fría de fideos con ternera y huevo es calorico con 102 kcal/100 g. Con 70g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa fría de fideos con ternera y huevo bueno para adelgazar?
Con 935 calorias por porcion, Sopa fría de fideos con ternera y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa fría de fideos con ternera y huevo?
Una porcion contiene 70g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa fría de fideos con ternera y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 25%, proteina 31%
- Densidad energetica: 102 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Ternera (finas lonchas), Fideos de trigo sarraceno (Naengmyeon)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa fría de fideos con ternera y huevo?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~229 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa fría de fideos con ternera y huevo?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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