Sopa instantánea en vaso calorias y nutricion
Sopa instantánea en vaso contiene 333 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 45g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa instantánea en vaso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 60 g | 270 | 11 | 37 | 6 |
| Caldo con saborizante y grasa | 200 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Vegetales deshidratados (chícharos y zanahorias) | 5 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Caldo con saborizante y grasa · Vegetales deshidratados (chícharos y zanahorias)
Como se compara Sopa instantánea en vaso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +565 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +415 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +490 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1031 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa instantánea en vaso saludable?
Si. Con 7g de proteina y solo 45g de carbohidratos, Sopa instantánea en vaso es una comida nutritiva. Con 126 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa instantánea en vaso bueno para adelgazar?
Con 333 calorias por porcion, Sopa instantánea en vaso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa instantánea en vaso?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa instantánea en vaso?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 54%, proteina 8%
- Densidad energetica: 126 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Caldo con saborizante y grasa, Vegetales deshidratados (chícharos y zanahorias)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa instantánea en vaso?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa instantánea en vaso?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
