Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso calorias y nutricion
Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso contiene 424 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 66g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Spaghetti | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Salsa de tomate | 120 ml | 80 | 4 | 9 | 2 |
| Queso rallado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Hierbas secas | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Spaghetti · Salsa de tomate · Queso rallado · Hierbas secas
Preguntas Frecuentes
Es Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 66g de carbohidratos, Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso es una comida nutritiva. Con 134 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso bueno para adelgazar?
Si. Con 424 calorias y 17g de proteina, Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 62%, proteina 17%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Spaghetti, Salsa de tomate, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Spaghetti con Salsa de Tomate y Queso?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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