Tajadas con Repollo y Aderezo calorias y nutricion
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Tajadas con Repollo y Aderezo contiene 761 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 64g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tajadas con Repollo y Aderezo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano verde frito | 150 g | 420 | 24 | 50 | 1 |
| Repollo picado | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Aderezo rosado (mayonesa y ketchup) | 60 ml | 315 | 31 | 9 | 0 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano verde frito · Repollo picado · Aderezo rosado (mayonesa y ketchup) · Tomate picado
Como se compara Tajadas con Repollo y Aderezo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con camarones, tajadas de plátano maduro y ensalada de aguacate | 420g | 666 | 26g | -95 kcal, mas proteina |
| Arroz con guiso de vegetales y tajadas | 340g | 509 | 7g | -252 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo guisado y tajadas | 570g | 890 | 43g | +129 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y tajadas | 550g | 869 | 36g | +108 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tajadas con Repollo y Aderezo saludable?
Con moderacion. Tajadas con Repollo y Aderezo es calorico con 238 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tajadas con Repollo y Aderezo bueno para adelgazar?
Con 761 calorias por porcion, Tajadas con Repollo y Aderezo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tajadas con Repollo y Aderezo?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tajadas con Repollo y Aderezo?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 34%, proteina 1%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano verde frito, Aderezo rosado (mayonesa y ketchup), Repollo picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tajadas con Repollo y Aderezo?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tajadas con Repollo y Aderezo?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
