Tallarín con salsa boloñesa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tallarín con salsa boloñesa contiene 669 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 58g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarín con salsa boloñesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (Tallarines) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne vacuna molida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salsa de tomate | 120 ml | 92 | 4 | 12 | 2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (Tallarines) · Carne vacuna molida · Salsa de tomate · Aceite vegetal
Como se compara Tallarín con salsa boloñesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo ecuatoriano con tallarín, arroz, albóndigas y empanada | 670g | 942 | 31g | +273 kcal, menos proteina |
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +24 kcal, mas proteina |
| Caldo de pollo con tallarín y papa | 520g | 397 | 35g | -272 kcal, mas proteina |
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +314 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarín con salsa boloñesa saludable?
Con moderacion. Tallarín con salsa boloñesa es calorico con 176 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarín con salsa boloñesa bueno para adelgazar?
Con 669 calorias por porcion, Tallarín con salsa boloñesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarín con salsa boloñesa?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarín con salsa boloñesa?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 35%, proteina 20%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne vacuna molida, Pasta de trigo (Tallarines), Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarín con salsa boloñesa?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarín con salsa boloñesa?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
