Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya calorias y nutricion
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Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya contiene 729 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 70g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Tallarines) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salsa de tomate y vegetales | 80 ml | 62 | 3 | 7 | 1.5 |
| Sopa paraguaya | 60 g | 180 | 10 | 16 | 6.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Tallarines) · Carne molida de res · Salsa de tomate y vegetales · Sopa paraguaya
Como se compara Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo ecuatoriano con tallarín, arroz, albóndigas y empanada | 670g | 942 | 31g | +213 kcal, menos proteina |
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -36 kcal, mas proteina |
| Caldo de pollo con tallarín y papa | 520g | 397 | 35g | -332 kcal, menos proteina |
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +254 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya saludable?
Con moderacion. Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya es calorico con 187 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya bueno para adelgazar?
Con 729 calorias por porcion, Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 38%, proteina 22%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Pasta (Tallarines), Sopa paraguaya
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarín con salsa boloñesa y sopa paraguaya?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
