Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron calorias y nutricion
Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron contiene 846 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 71g de carbohidratos y 77g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines (fideos de huevo) | 200 g | 276 | 4 | 50 | 10 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.25 |
| Carne de res (lomo) | 60 g | 150 | 6 | 0 | 24 |
| Camarones | 50 g | 49 | 0.5 | 0 | 11 |
| Brócoli | 70 g | 24 | 0.3 | 4.7 | 2 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Cebolla perla | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Salsa de soya y ostión | 40 ml | 60 | 0 | 12 | 3 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines (fideos de huevo) · Pechuga de pollo · Carne de res (lomo) · Camarones · Brócoli · Zanahoria · Cebolla perla · Salsa de soya y ostión · Aceite vegetal (para saltear)
Como se compara Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +137 kcal, menos proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +151 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +87 kcal, menos proteina |
| Pollo apanado con tallarines al pesto | 440g | 1022 | 55g | +176 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron saludable?
Con moderacion. Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron es calorico con 150 kcal/100 g. Con 77g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron bueno para adelgazar?
Con 846 calorias por porcion, Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron?
Una porcion contiene 77g de proteina, lo que representa aproximadamente el 77% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 34%, proteina 35%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines (fideos de huevo), Carne de res (lomo), Aceite vegetal (para saltear)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~207 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarín especial con verdura de pollo carne y camaron?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 77% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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