Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne calorias y nutricion
Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne contiene 639 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 49g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines de huevo | 150 g | 207 | 3 | 38 | 7 |
| Lomo de res | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Pechuga de pollo | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Brócoli | 40 g | 14 | 0.2 | 2.8 | 1.1 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.9 | 0.3 |
| Col blanca | 50 g | 12 | 0.1 | 2.9 | 0.6 |
| Salsa de soya y aceite | 30 ml | 145 | 15 | 2.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines de huevo · Lomo de res · Pechuga de pollo · Brócoli · Zanahoria · Col blanca · Salsa de soya y aceite
Como se compara Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +344 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +358 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +294 kcal, mas proteina |
| Pollo apanado con tallarines al pesto | 440g | 1022 | 55g | +383 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne saludable?
Con moderacion. Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne es calorico con 152 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne bueno para adelgazar?
Con 639 calorias por porcion, Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 31%, proteina 25%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines de huevo, Lomo de res, Salsa de soya y aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarín especial con verduras lomo pollo y carne?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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