Tallarín especial con pollo carne y camarón calorias y nutricion
Tallarín especial con pollo carne y camarón contiene 756 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 50g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarín especial con pollo carne y camarón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines de huevo | 150 g | 207 | 3 | 38 | 7 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Carne de res (lomo) | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19 |
| Camarones | 50 g | 49 | 1 | 0 | 10 |
| Brócoli | 40 g | 14 | 0 | 2 | 1 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Col blanca | 50 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Salsa de soya y aceite (sofrito) | 30 ml | 180 | 18 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines de huevo · Pechuga de pollo · Carne de res (lomo) · Camarones · Brócoli · Zanahoria · Col blanca · Salsa de soya y aceite (sofrito)
Como se compara Tallarín especial con pollo carne y camarón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +227 kcal, menos proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +241 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +177 kcal, menos proteina |
| Pollo apanado con tallarines al pesto | 440g | 1022 | 55g | +266 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarín especial con pollo carne y camarón saludable?
Con moderacion. Tallarín especial con pollo carne y camarón es calorico con 154 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarín especial con pollo carne y camarón bueno para adelgazar?
Con 756 calorias por porcion, Tallarín especial con pollo carne y camarón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarín especial con pollo carne y camarón?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarín especial con pollo carne y camarón?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 26%, proteina 35%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines de huevo, Salsa de soya y aceite (sofrito), Carne de res (lomo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarín especial con pollo carne y camarón?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarín especial con pollo carne y camarón?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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