Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado calorias y nutricion
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Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado contiene 1005 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 63g de grasa, 54g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tamal colorado de masa de maíz | 250 g | 450 | 26 | 42 | 12 |
| Huevos revueltos | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Carne de cerdo en recado | 150 g | 320 | 20 | 5 | 30 |
| Salsa de recado (tomate y especias) | 60 ml | 75 | 5 | 6 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tamal colorado de masa de maíz · Huevos revueltos · Carne de cerdo en recado · Salsa de recado (tomate y especias)
Como se compara Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos, arroz chaufa, vegetales y tamal chino | 465g | 820 | 32g | -185 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tamal y huevos revueltos | 620g | 830 | 32g | -175 kcal, menos proteina |
| Desayuno típico guatemalteco con tamal de color y huevos con jamón | 680g | 790 | 35g | -215 kcal, menos proteina |
| Desayuno típico guatemalteco con tamal, huevos y frijoles | 630g | 1056 | 40g | +51 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado saludable?
Con moderacion. Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado es calorico con 179 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado bueno para adelgazar?
Con 1005 calorias por porcion, Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 21%, proteina 23%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tamal colorado de masa de maíz, Carne de cerdo en recado, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tamal colorado con huevos revueltos y carne en recado?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 90% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
