Tamal con huevo frito y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tamal con huevo frito y aguacate contiene 676 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 36g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tamal con huevo frito y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tamal de puerco en salsa roja | 150 g | 380 | 24 | 30 | 11 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tamal de puerco en salsa roja · Huevo frito · Aguacate · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Tamal con huevo frito y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos, arroz chaufa, vegetales y tamal chino | 465g | 820 | 32g | +144 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tamal y huevos revueltos | 620g | 830 | 32g | +154 kcal, mas proteina |
| Desayuno típico guatemalteco con tamal de color y huevos con jamón | 680g | 790 | 35g | +114 kcal, mas proteina |
| Desayuno típico guatemalteco con tamal, huevos y frijoles | 630g | 1056 | 40g | +380 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tamal con huevo frito y aguacate saludable?
Con moderacion. Tamal con huevo frito y aguacate es calorico con 250 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tamal con huevo frito y aguacate bueno para adelgazar?
Con 676 calorias por porcion, Tamal con huevo frito y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tamal con huevo frito y aguacate?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tamal con huevo frito y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 21%, proteina 10%
- Densidad energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tamal de puerco en salsa roja, Huevo frito, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tamal con huevo frito y aguacate?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tamal con huevo frito y aguacate?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
