Tamal de rajas con queso y salsa roja calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tamal de rajas con queso y salsa roja contiene 545 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 45g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tamal de rajas con queso y salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz | 150 g | 315 | 15 | 39 | 6 |
| Queso tipo Chihuahua | 30 g | 105 | 9 | 1 | 5 |
| Chiles poblanos (rajas) | 20 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.4 |
| Salsa roja (jitomate y chile) | 40 ml | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Manteca de cerdo | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz · Queso tipo Chihuahua · Chiles poblanos (rajas) · Salsa roja (jitomate y chile) · Manteca de cerdo
Como se compara Tamal de rajas con queso y salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos, arroz chaufa, vegetales y tamal chino | 465g | 820 | 32g | +275 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tamal y huevos revueltos | 620g | 830 | 32g | +285 kcal, mas proteina |
| Desayuno típico guatemalteco con tamal de color y huevos con jamón | 680g | 790 | 35g | +245 kcal, mas proteina |
| Desayuno típico guatemalteco con tamal, huevos y frijoles | 630g | 1056 | 40g | +511 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tamal de rajas con queso y salsa roja saludable?
Con moderacion. Tamal de rajas con queso y salsa roja es calorico con 218 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tamal de rajas con queso y salsa roja bueno para adelgazar?
Con 545 calorias por porcion, Tamal de rajas con queso y salsa roja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tamal de rajas con queso y salsa roja?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tamal de rajas con queso y salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 33%, proteina 9%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de maíz, Queso tipo Chihuahua, Manteca de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tamal de rajas con queso y salsa roja?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tamal de rajas con queso y salsa roja?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
