Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco contiene 429 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 53g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de masa quebrada | 45 g | 216 | 12 | 24 | 3 |
| Frambuesas frescas | 50 g | 26 | 0.3 | 6 | 0.6 |
| Ganache de chocolate blanco | 30 g | 162 | 10 | 17 | 1 |
| Coulis de frambuesa | 10 ml | 25 | 0.1 | 6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de masa quebrada · Frambuesas frescas · Ganache de chocolate blanco · Coulis de frambuesa
Como se compara Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tartaleta de merengue y dulce de leche | 148g | 541 | 9g | +112 kcal, mas proteina |
| Tartaleta de pistacho y crema | 130g | 564 | 8g | +135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco saludable?
Con moderacion. Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco es calorico con 318 kcal/100 g. Con 5g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco bueno para adelgazar?
Con 429 calorias por porcion, Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 49%, proteina 4%
- Densidad energetica: 318 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Base de masa quebrada, Ganache de chocolate blanco, Frambuesas frescas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
