Tartaleta de pistacho y crema calorias y nutricion
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Tartaleta de pistacho y crema contiene 564 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 45g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tartaleta de pistacho y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de masa quebrada | 40 g | 188 | 10 | 22 | 2.5 |
| Crema de nata y queso | 60 g | 210 | 18 | 10 | 2 |
| Pistachos picados | 10 g | 56 | 4.5 | 2.8 | 2 |
| Relleno de crema de pistacho | 20 g | 110 | 7 | 10 | 1.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de masa quebrada · Crema de nata y queso · Pistachos picados · Relleno de crema de pistacho
Como se compara Tartaleta de pistacho y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tartaleta de frambuesa con chocolate blanco | 135g | 429 | 5g | -135 kcal, menos proteina |
| Tartaleta de merengue y dulce de leche | 148g | 541 | 9g | -23 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tartaleta de pistacho y crema saludable?
Con moderacion. Tartaleta de pistacho y crema es calorico con 434 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tartaleta de pistacho y crema bueno para adelgazar?
Con 564 calorias por porcion, Tartaleta de pistacho y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tartaleta de pistacho y crema?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tartaleta de pistacho y crema?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 32%, proteina 5%
- Densidad energetica: 434 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de nata y queso, Base de masa quebrada, Relleno de crema de pistacho
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tartaleta de pistacho y crema?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tartaleta de pistacho y crema?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
