Taza de café con leche y pan con queso y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Taza de café con leche y pan con queso y tomate contiene 366 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 39g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taza de café con leche y pan con queso y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 200 ml | 122 | 6.6 | 9.4 | 6.2 |
| Pan marraqueta | 50 g | 135 | 0.5 | 28 | 4.6 |
| Queso mantecoso | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.6 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Pan marraqueta · Queso mantecoso · Tomate
Como se compara Taza de café con leche y pan con queso y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza | 430g | 690 | 58g | +324 kcal, mas proteina |
| Bife con tortilla de acelga y mostaza | 395g | 745 | 67g | +379 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de jamón, queso y remolacha con mostaza | 295g | 529 | 33g | +163 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de jamón, queso, remolacha y mostaza | 295g | 529 | 33g | +163 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taza de café con leche y pan con queso y tomate saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Taza de café con leche y pan con queso y tomate es una comida nutritiva. Con 122 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Taza de café con leche y pan con queso y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 366 calorias y 18g de proteina, Taza de café con leche y pan con queso y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Taza de café con leche y pan con queso y tomate?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taza de café con leche y pan con queso y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan marraqueta, Leche entera, Queso mantecoso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taza de café con leche y pan con queso y tomate?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taza de café con leche y pan con queso y tomate?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
