Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza calorias y nutricion
Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza contiene 690 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 53g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.5 | 50.4 | 4.9 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Mostaza | 20 g | 13 | 0.7 | 1.1 | 0.8 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo a la plancha · Huevo cocido · Mostaza · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -82 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +28 kcal, menos proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +200 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +10 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza saludable?
Con moderacion. Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza es calorico con 160 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza bueno para adelgazar?
Con 690 calorias por porcion, Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 30%, proteina 36%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Pechuga de pollo a la plancha, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con pollo, huevo cocido y mostaza?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
