Tinga de pollo con espagueti y queso calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tinga de pollo con espagueti y queso contiene 715 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 53g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tinga de pollo con espagueti y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo deshebrada | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Salsa de jitomate y cebolla (Tinga) | 80 ml | 74 | 6 | 4 | 1 |
| Espagueti cocido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Queso fresco | 40 g | 116 | 9 | 1 | 7.7 |
| Aceite vegetal (estimado en preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo deshebrada · Salsa de jitomate y cebolla (Tinga) · Espagueti cocido · Queso fresco · Aceite vegetal (estimado en preparación)
Como se compara Tinga de pollo con espagueti y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate | 480g | 470 | 32g | -245 kcal, menos proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | -245 kcal, menos proteina |
| Guisado de atún con espinacas y tinga de pollo | 762g | 516 | 45g | -199 kcal, menos proteina |
| Pechuga de pollo con frijoles bayos, tinga y salsa roja | 425g | 695 | 66g | -20 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tinga de pollo con espagueti y queso saludable?
Con moderacion. Tinga de pollo con espagueti y queso es calorico con 179 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tinga de pollo con espagueti y queso bueno para adelgazar?
Con 715 calorias por porcion, Tinga de pollo con espagueti y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tinga de pollo con espagueti y queso?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tinga de pollo con espagueti y queso?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 30%, proteina 30%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Pechuga de pollo deshebrada, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tinga de pollo con espagueti y queso?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tinga de pollo con espagueti y queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
