Tinga de pollo con huevo cocido calorias y nutricion
Tinga de pollo con huevo cocido contiene 560 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 11g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tinga de pollo con huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo deshebrada | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Cebolla blanca | 60 g | 24 | 0.1 | 5.6 | 0.7 |
| Salsa de jitomate y chipotle | 50 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88.4 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo deshebrada · Huevo cocido · Cebolla blanca · Salsa de jitomate y chipotle · Aceite vegetal
Como se compara Tinga de pollo con huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | -90 kcal, menos proteina |
| Pechuga de pollo con frijoles bayos, tinga y salsa roja | 425g | 695 | 66g | +135 kcal, mas proteina |
| Plato Mexicano con Tinga, Frijoles, Arroz y Tortillas | 540g | 903 | 43g | +343 kcal, menos proteina |
| Tinga de pollo blanca con zanahoria | 219g | 336 | 42g | -224 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tinga de pollo con huevo cocido saludable?
Con moderacion. Tinga de pollo con huevo cocido es calorico con 151 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tinga de pollo con huevo cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 560 calorias y 59g de proteina, Tinga de pollo con huevo cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tinga de pollo con huevo cocido?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tinga de pollo con huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 8%, proteina 42%
- Densidad energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo deshebrada, Huevo cocido, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tinga de pollo con huevo cocido?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tinga de pollo con huevo cocido?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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