Tinga de pollo con zanahoria calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tinga de pollo con zanahoria contiene 271 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 6g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tinga de pollo con zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo deshebrada | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Zanahoria cocida | 60 g | 21 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Jitomate picado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo deshebrada · Zanahoria cocida · Jitomate picado · Aceite vegetal
Como se compara Tinga de pollo con zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate | 480g | 470 | 32g | +199 kcal, menos proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | +199 kcal, mas proteina |
| Guisado de atún con espinacas y tinga de pollo | 762g | 516 | 45g | +245 kcal, mas proteina |
| Pechuga de pollo con frijoles bayos, tinga y salsa roja | 425g | 695 | 66g | +424 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tinga de pollo con zanahoria saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 6g de carbohidratos, Tinga de pollo con zanahoria es una comida nutritiva. Con 120 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tinga de pollo con zanahoria bueno para adelgazar?
Si. Con 271 calorias y 41g de proteina, Tinga de pollo con zanahoria te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tinga de pollo con zanahoria?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tinga de pollo con zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 9%, proteina 60%
- Densidad energetica: 120 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo deshebrada, Aceite vegetal, Zanahoria cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tinga de pollo con zanahoria?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~66 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tinga de pollo con zanahoria?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
