Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas calorias y nutricion
Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas contiene 1275 calorias por porcion (64% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 80g de grasa, 93g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tiras de pollo empanadas | 200 g | 560 | 32 | 30 | 35 |
| Patatas fritas | 250 g | 475 | 25 | 55 | 5 |
| Salsa de tomate (ketchup) | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Mayonesa | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tiras de pollo empanadas · Patatas fritas · Salsa de tomate (ketchup) · Mayonesa
Como se compara Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Anchoas en aceite con tiras de bacalao seco | 80g | 365 | 23g | -910 kcal, menos proteina |
| Combo de Tiras de Pollo con Papas Fritas y Pan Tostado | 920g | 1690 | 50g | +415 kcal, mas proteina |
| Tiras de pollo empanadas con patatas fritas | 370g | 1075 | 40g | -200 kcal, misma proteina |
| Tiras de pollo empanizadas con papas fritas y salsas | 395g | 1154 | 44g | -121 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas saludable?
Con moderacion. Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas es calorico con 250 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 93g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas bueno para adelgazar?
Con 1275 calorias por porcion, Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 29%, proteina 15%
- Densidad energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tiras de pollo empanadas, Patatas fritas, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas?
- Correr: ~146 min
- Ciclismo: ~168 min
- Caminar: ~312 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tiras de pollo empanadas con patatas fritas y salsas?
- kcal: 64% de la ingesta diaria
- Grasa: 114% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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