Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col contiene 643 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 57g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tiras de pollo empanizadas | 150 g | 390 | 22 | 18 | 30 |
| Salsa BBQ | 30 ml | 58 | 0.2 | 14 | 0.1 |
| Ensalada de col (Coleslaw) | 50 g | 75 | 5 | 7 | 0.5 |
| Pan blanco (bisquet o bollo) | 40 g | 120 | 4 | 18 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tiras de pollo empanizadas · Salsa BBQ · Ensalada de col (Coleslaw) · Pan blanco (bisquet o bollo)
Como se compara Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de Tiras de Pollo con Papas Fritas y Pan Tostado | 920g | 1690 | 50g | +1047 kcal, mas proteina |
| Ensalada con Tiras de Pollo Empanizado | 360g | 774 | 49g | +131 kcal, mas proteina |
| Ensalada de bistec con maíz y tiras de tortilla | 375g | 714 | 44g | +71 kcal, mas proteina |
| Ensalada de callos o tiras de calamar con zanahoria | 220g | 472 | 28g | -171 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col saludable?
Con moderacion. Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col es calorico con 238 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col bueno para adelgazar?
Con 643 calorias por porcion, Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tiras de pollo empanizadas, Pan blanco (bisquet o bollo), Ensalada de col (Coleslaw)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tiras de pollo frito con salsa BBQ y ensalada de col?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
