Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo contiene 628 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 56g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.3 |
| Relleno de atún con mayonesa y choclo | 100 g | 245 | 19 | 6 | 12.5 |
| Puré de papas | 200 g | 176 | 4 | 32 | 3 |
| Nuggets de pollo fritos | 60 g | 180 | 10 | 12 | 10.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tomate · Relleno de atún con mayonesa y choclo · Puré de papas · Nuggets de pollo fritos
Como se compara Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz a la tomate | 410g | 810 | 37g | +182 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada de tomate y cebolla | 460g | 617 | 32g | -11 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +306 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y tomate frito | 430g | 682 | 29g | +54 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo saludable?
Con moderacion. Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo es calorico con 123 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo bueno para adelgazar?
Con 628 calorias por porcion, Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 36%, proteina 16%
- Densidad energetica: 123 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Relleno de atún con mayonesa y choclo, Nuggets de pollo fritos, Puré de papas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tomate relleno con puré de papas y nuggets de pollo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
