Torrejas de banana con dulce de membrillo calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Torrejas de banana con dulce de membrillo contiene 652 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 100g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torrejas de banana con dulce de membrillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 150 g | 133.5 | 0.5 | 34.2 | 1.6 |
| Huevo | 50 g | 71.5 | 4.7 | 0.4 | 6.3 |
| Avena | 40 g | 155.6 | 2.8 | 26.4 | 5.3 |
| Aceite de girasol (para fritura) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Dulce de membrillo | 60 g | 156 | 0 | 39 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Banana · Huevo · Avena · Aceite de girasol (para fritura) · Dulce de membrillo
Como se compara Torrejas de banana con dulce de membrillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Torrejas de acelga y zanahoria con queso | 450g | 466 | 28g | -186 kcal, mas proteina |
| Torrejas de choclo con arroz y ensalada de beterraga | 400g | 648 | 15g | -4 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torrejas de banana con dulce de membrillo saludable?
Con moderacion. Torrejas de banana con dulce de membrillo es calorico con 207 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torrejas de banana con dulce de membrillo bueno para adelgazar?
Con 652 calorias por porcion, Torrejas de banana con dulce de membrillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torrejas de banana con dulce de membrillo?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torrejas de banana con dulce de membrillo?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 61%, proteina 7%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Dulce de membrillo, Avena, Aceite de girasol (para fritura)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torrejas de banana con dulce de membrillo?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torrejas de banana con dulce de membrillo?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
